Selbstwertgefühl

5. Feb.

Was ist Selbstwertgefühl?

Das Selbstwertgefühl ist ein subjektives Gefühl des allgemeinen persönlichen Werts oder der Selbstachtung. Es beruht auf unseren Meinungen und Überzeugungen über uns selbst, die nur schwer zu ändern sind.

Ein geringes Selbstwertgefühl kann sich auf nahezu jeden Aspekt des Lebens auswirken, vom schulischen und beruflichen Erfolg bis zu Beziehungen und psychischer Gesundheit.

Um das Selbstwertgefühl zu verbessern, ist es wichtig, die Macht der Gedanken und Überzeugungen zu nutzen, um es zu steigern. Ferner können Aktivitäten, bei denen man sich gut fühlt, wie das Setzen erreichbarer Ziele oder die Selbstfürsorge, dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu steigern. Zum Selbstwertgefühl gehören auch Gefühle wie Erfolg und Stolz, deshalb ist es wichtig, Erfolge zu erkennen und zu feiern.