Qi

Was bedeutet Qi?

Qi ist ein Begriff aus der chinesischen Kultur und Tradition, der oft mit „Lebensenergie“ oder „Atem“ übersetzt wird. Es wird angenommen, dass Qi das gesamte Universum durchfließt und auch in allen Lebewesen und der Natur allgegenwärtig ist [2,3]. Der Begriff kann auch als „Energie“, „Fluidum“, „Hauch“ oder „Atmosphäre“ übersetzt werden [1]. Qi spielt eine zentrale Rolle in der traditionellen chinesischen Medizin und im Daoismus. Es wird angenommen, dass ein Ungleichgewicht des Qi zu verschiedenen körperlichen und emotionalen Störungen führen kann.

In der chinesischen Medizin wird angenommen, dass Qi durch Meridiane fließt und die verschiedenen Organe im Körper verbindet. Es wird angenommen, dass Qi auch für verschiedene Körperfunktionen wie Abwehr, Umwandlung und Transport von Blut, Flüssigkeiten und Nahrung zuständig ist. Um gesund zu bleiben, müssen wir Qi aus der Luft und aus der Nahrung aufnehmen [2,3].

Qi hat auch in der modernen Technologie Anwendung gefunden. Der Qi-Standard ist ein drahtloses Ladesystem, das es ermöglicht, Energie über kurze Distanzen zu übertragen [4,10].

Insgesamt bezieht sich Qi auf eine grundlegende Energie, die in der Natur und in uns allen vorhanden ist, und die unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit beeinflussen kann. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Qi zu stärken und auszugleichen, darunter Atemübungen, Meditation und Bewegungspraktiken wie Qi Gong [2,6,8,9].