Tsubos

Was bedeutet Tsubos?

Tsubos sind Akupressurpunkte, die im Shiatsu behandelt werden. Im Shiatsu liegt der Fokus jedoch nicht ausschließlich auf den Tsubos [1]. Akupressur ist eine alternative Heilmethode, die Druck auf bestimmte Punkte des Körpers ausübt, um Blockaden zu lösen und das Qi, die vitale Energie, im Körper wieder zum Fließen zu bringen [2]. Die Akupressurpunkte, einschließlich der Tsubos, werden in Verbindung mit den Meridianen verwendet, die die Leitbahnen sind, durch die das Qi im Körper fließt [4].

Es gibt eine Vielzahl von Tsubos auf dem Körper, die alle unterschiedliche Wirkungen haben. Einige der Tsubos sind mit den Meridianen verbunden, während andere als zentrale Punkte bezeichnet werden. Für jeden Tsubo gibt es spezifische Indikationen und Wirkungen, die auf der Grundlage verschiedener Quellen aufgeführt werden [1]. Zum Beispiel beginnt der Magen-Meridian unter dem Auge und endet auf der zweiten Zehe und hat insgesamt 45 verschiedene Akupressurpunkte [10]. Der Konzeptionsgefäß-Meridian beginnt unterhalb des Perineums und endet am unteren Rand der Unterlippe, während der Lenkergefäß-Meridian am unteren Ende des Brustbeins beginnt und über den Kopf bis zum Steißbein verläuft [3,9].

Es sei darauf hingewiesen, dass die Richtigkeit und Vollständigkeit der Auflistung der Tsubos und ihrer Wirkungen nicht garantiert ist [1]. Personen, die Akupressur oder Shiatsu in Betracht ziehen, sollten daher von qualifizierten Fachleuten beraten werden.