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Paarberatung
Was ist Paarberatung?
Paarberatung ist eine Form psychologischer Arbeit mit dem Ziel der Aufarbeitung und Überwindung partnerschaftlicher Konflikte[2]. Es kann als Eheberatung oder Paartherapie bezeichnet werden, obwohl die Grenzen zwischen den beiden Tätigkeiten fließend sind[1, 2]. Als Paarberater oder Eheberater sind vor allem Psychologen, Sozialpädagogen und Seelsorger tätig[1].
Die systemische Paarberatung ist ein moderner Ansatz, der das Verständnis für die Dynamik in Beziehungen verbessern soll[2]. Dieser Ansatz betont die Bedeutung von Kommunikation und Interaktion zwischen den Partnern sowie die Notwendigkeit, dass beide Partner an der Beratung teilnehmen[2].
Quellen
Empfohlen
Die fünf Phasen des Liebeskummers
Liebeskummer ist ein intensiver Prozess, den wir alle auf unterschiedliche Weise durchlaufen. Die fünf Phasen – Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz – helfen uns, den Schmerz einer Trennung zu verarbeiten und schließlich loszulassen. In der Verleugnungsphase wollen wir oft nicht akzeptieren, dass die Beziehung vorbei ist. Die Wutphase ermöglicht uns, die emotionale Last der Trennung zu spüren. Beim Verhandeln suchen wir nach Wegen, die Trennung rückgängig zu machen. Die depressive Phase ist geprägt von tiefer Trauer, in der wir den Verlust voll und ganz fühlen. Schließlich erreichen wir die Akzeptanz, wo wir den Verlust anerkennen und bereit sind, nach vorne zu schauen. Jede dieser Phasen ist wichtig, um den Liebeskummer zu überwinden und gestärkt daraus hervorzugehen.