Körpertherapie

Was bedeutet Körpertherapie?

Körpertherapie ist ein Begriff, der verschiedene Behandlungsmethoden umfasst, die darauf abzielen, das körperliche und seelische Wohlbefinden von Menschen zu verbessern. Die Körpertherapie zielt darauf ab, die körperliche und seelische Balance wiederherzustellen und Blockaden im Körper aufzulösen [2].

Je nach Methode werden unterschiedliche manuelle Techniken, ähnlich wie bei der Massage oder der Physiotherapie oder Anleitungen zur Schulung von Haltungen und Bewegungen oder Mischformen von manuellen Techniken und Anleitungen angewendet [1]. Fast alle Körpertherapiemethoden betonen die Bedeutung psychosomatischer Wechselwirkungen und gehen davon aus, dass Körper und Psyche eine untrennbare Einheit bilden [4].

Die Skan-Körpertherapie beispielsweise hat ihre Wurzeln in der Tiefenpsychologie und arbeitet mit Atemübungen, bestimmten Bewegungen und Berührungen, um Blockaden im Körper aufzulösen [3].

Eine Körpertherapie kann bei verschiedenen Beschwerden helfen, wie zum Beispiel bei Rückenschmerzen, Stress, Ängsten oder Depressionen. Denn durch bestimmte Bewegungen, Berührungen, eine bewusste Atmung sowie ein achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper wird die seelische und körperliche Gesundheit gefördert [2].

In Deutschland ist die Berufsbezeichnung des Körpertherapeuten sowie der Begriff der Körpertherapie nicht geschützt [5].