Flow-Zustand (Flow State)

4. Feb.

Ein Flow-Zustand beschreibt einen Zustand, bei dem eine Person vollkommen in einer Tätigkeit aufgeht, ein Gefühl von Kontrolle, Freude und tiefer Befriedigung erlebt [1].

Dieser Zustand geht oft mit einem Verlust des Zeitgefühls und einer verminderten Wahrnehmung der Umgebung einher. Der Flow-Zustand wird oft als synonym mit dem positiven Hyperfokus betrachtet, wobei beide Zustände durch intensive Konzentration und hohe Leistungsfähigkeit charakterisiert sind.