Weißes Tantra

Weißt du, was „Weißes Tantra“ ist? Wenn nicht, keine Sorge, ich erkläre es dir gerne!

Was bedeutet „Weißes Tantra“?

Beim „Weißen Tantra“ handelt es sich um eine Form der Yoga- und Meditationspraxis, die darauf abzielt, eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen. Ziel ist das Erkennen und Erfahren der Einheit hinter scheinbar Gegensätzlichem.

Traditionell wird das Tantra in zwei Praktiken unterteilt: Es gibt zwei Arten von Tantra: den weißen Tantra mit Yoga und Meditation und den roten Tantra mit Sexualpraktiken. Im Gegensatz zum Roten Tantra geht es beim Weißen Tantra jedoch nicht um sexuelle Energie. Vielmehr geht es um die Reinigung und Entwicklung des Bewusstseins und um spirituelle Praxis. Deshalb verbietet das Weiße Tantra seinen männlichen Anhängern, Maithuna (Sexualyoga) mit vielen Frauen zu praktizieren.

Im Weißen Tantra gibt es verschiedene Techniken und Prinzipien, die von Tradition zu Tradition variieren können. Eine allgemeine Definition findet sich z.B. in einem Zitat von Yogi Bhajan, dem Gründer der 3HO-Bewegung: „Weißes Tantra Yoga ist letztlich die Wissenschaft des Bewusstseins. Es handelt von der Einheit der Gegensätze. Yoga bedeutet Einheit und Tantra ist in besonderer Weise die Einheit der Gegensätze, der Polaritäten“[1][10].

Weißes Tantra kann allein oder zu zweit praktiziert werden. In Gruppen setzen sich die Praktizierenden in langen Reihen gegenüber, um ein „tantrisches kugelsicheres Gewebe aus Energie“ zu erzeugen. Diese Energie hilft, tief im Unterbewusstsein aller Teilnehmenden zu wirken und zu transformieren.

Wenn du mehr darüber wissen willst, wie du durch die Praxis des White Tantra zu einer tieferen Verbindung mit dir selbst kommen kannst, dann schau doch einfach mal bei einem Yogalehrer oder einer Yogaschule vorbei, die diese Art von Übungen anbieten. Dort kannst du die Techniken und Prinzipien aus erster Hand erfahren und tiefer in die Materie eintauchen.

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Häufig gestellte Fragen zum Weißen Tantra

Welche Vorteile hat Weißes Tantra für meine spirituelle Praxis?

Weißes Tantra kann dir helfen, eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen und dein Bewusstsein zu erweitern.

Kann ich Weißes Tantra alleine praktizieren?

Ja, es gibt spezielle Übungen und Praktiken für Einzelpraktizierende.

Was sind Kriyas im Zusammenhang mit dem Weißen Tantra?

Kriyas sind spezielle Meditationsübungen, die im Rahmen des Weißen Tantra praktiziert werden.

Wie lange dauert ein typisches Weißes Tantra Seminar?

Ein typisches Weißes Tantra Seminar dauert zwischen 6 und 8 Stunden. Es gibt aber auch Wochend oder längere Weißes Tantra Seminare.

Kann Weißes Tantra mir helfen, meine Beziehung zu verbessern?

Weißes Tantra konzentriert sich auf die individuelle spirituelle Entwicklung und nicht auf die Verbesserung von Beziehungen.

Was ist der Unterschied zwischen Weißem und Rotem Tantra?

Weißes Tantra konzentriert sich auf die individuelle spirituelle Entwicklung, während Rotes Tantra eine sexuelle Praxis ist, die auf die Verbesserung der Beziehung zwischen Partnern abzielt.

Kann Weißes Tantra mir helfen, meine sexuelle Energie zu erhöhen?

Im Weißen Tantra geht es nicht um die Erhöhung der sexuellen Energie, sondern um spirituelle Entwicklung.

Welche Rolle spielt die Atmung im Weißen Tantra?

Der Atem spielt in vielen Kriyas und Meditationsübungen des Weißen Tantra eine wichtige Rolle.

Was sind Mantren im Weißen Tantra?

Mantras sind heilige Silben oder Worte, die im Weißen Tantra als Konzentrationshilfe verwendet werden.

Wie kann ich einen Lehrer/eine Lehrerin finden, der/die Weißes Tantra unterrichtet?

Eine einfache Möglichkeit ist, nach einer Yogaschule oder einem Lehrer/einer Lehrerin in deiner Stadt oder Region zu suchen, die Weißes Tantra unterrichten.